Di tanto in tanto ci sentiamo tutti confusi, alcuni di noi vivono persino in un costante stato di incertezza su cosa sta succedendo e cosa fare al riguardo. Inevitabilmente questo crea ansia e stress e di solito porta a decisioni deplorevoli.
Il sistema delle 7 parole è un modo per affrontare questo problema.
È sorprendentemente profondo ed efficace considerando quanto sia semplice, tutto ciò che dobbiamo fare è ricordarci di usarlo, almeno una volta apprese le basi.
La sua bellezza sta nella sua semplicità.
Ecco qui…
IL SISTEMA DELLE 7 PAROLE.
In ogni caso, ci sono 7 e solo 7 cose da tenere in considerazione, e possiamo capire cosa sono usando queste 7 parole primarie: No, Ciao, Grazie, Arrivederci, Per favore, Scusa e Sì.
In ogni singola situazione, saremo in grado di vedere meglio cosa sta succedendo e quali problemi ci sono, facendo un rapido studio dalla prospettiva di 7 parole. Quindi possiamo trovare una risposta e andare avanti più facilmente.
Ognuna di queste 7 parole primarie ha 4 parole chiave per sbloccare il significato più profondo e nascosto di esse.
NO
Definisce i confini, sviluppa chiarezza e determina la portata di una situazione in modo da sapere esattamente con cosa abbiamo a che fare. Quindi molto spesso la ragione per cui non abbiamo una soluzione è semplicemente perché non abbiamo chiaramente definito il problema in termini semplici e misurabili. Immaginiamo ogni sorta di possibilità che sono fantasie della mente preoccupata.
CIAO.
Espande gli orizzonti delle nostre percezioni e pensieri, aiutandoci a prendere in considerazione nuove informazioni, incontrare e consultare nuove persone e assumere nuovi modi di vedere le cose. Se cerchiamo una via d'uscita, di solito ne troviamo una, e quello che pensavamo fosse un problema impossibile, un'altra persona lo vede come un "gioco da ragazzi".
GRAZIE.
Coinvolge l'apprezzamento, addolcisce l'atmosfera e ci consente di sentirci più centrati nel cuore. Il cuore non è solo tenero, è anche forte; crea soluzioni in modo molto sottile. Eppure dobbiamo impegnare la sua forza, e lo facciamo provando e mostrando gratitudine per ciò che abbiamo, piuttosto che delusione per ciò che pensiamo di non avere.
ARRIVEDERCI.
Porta risoluzione, decisione e movimento, in modo da non avere paura e rimanere bloccati nei modelli abituali di negatività e noia. Non è sempre la fine del coinvolgimento; può essere solo la fine di una fase di coinvolgimento e il passaggio trasformativo al livello successivo.
PER FAVORE.
Viene utilizzato per cercare di collaborare, per sposare ciò che vogliamo con ciò che vuole un'altra persona, e quindi sviluppare il potere della sinergia. Combina la supplica con la specificità. Dobbiamo chiedere esattamente quello che vogliamo con un atteggiamento di modesta aspettativa piuttosto che di vana speranza. Non è la stessa cosa che chiedere l'elemosina.
SCUSA.
Si dice che ripari il danno fatto quando siamo stati troppo assertivi o insensibili e abbiamo causato un contraccolpo che ci blocca la strada. Se deve essere efficace, allora deve essere detto con sincerità e sentimento. Include il rimorso e probabilmente anche la ricompensa.
SÌ.
Indica la nostra volontà di seguire il flusso, di accettare ciò che non possiamo cambiare e di confidare che le cose alla fine vadano sempre bene. Si va dal permesso riluttante alla resa devota.
Il sistema può essere applicato a qualsiasi cosa. Diamo un'occhiata a un esempio: incontrare qualcuno di speciale.
All'inizio, quando incontriamo uno sconosciuto, siamo naturalmente in qualche modo guardinghi, un po' cauti con le nostre parole, protettivi con noi stessi e inclini ad allontanarci da un livello troppo intimo di contatto fisico.
Il no. Porta un'atmosfera di fredda serietà.
Poi probabilmente ci scambieremo opinioni e informazioni. In questa interazione casuale ci conosciamo un po' a livello superficiale.
Il Ciao. È leggero e relativamente irrilevante in un senso particolare, sebbene collettivamente crei comunità e consenta il funzionamento quotidiano della vita di routine. È anche il primo livello di amicizia.
Anche se saremmo disposti a salutare quasi tutti, nel tempo alcuni di loro, specialmente quelli che compaiono più frequentemente nella nostra vita, diventano un po' speciali perché sono più facili da affrontare. Ci troviamo più rilassati con loro man mano che diventano più familiari.
Potremmo fare gesti per indicarlo, ad esempio un sorriso, un tocco o fare loro un piccolo favore. Arriviamo ad apprezzare la loro compagnia e cresciamo ad amarli, provando sentimenti caldi che possono toccare il cuore.
Questa è la fase del ringraziamento. Queste fasi richiedono tempo, potrebbero essere mesi o anni, ma potrebbero essere anche pochi minuti in un venerdì sera con un drink in mano; tuttavia, se le cerchiamo, troveremo che le tappe sono segnate in modo abbastanza chiaro.
Arrivederci è il prossimo. Ovviamente, il significato più normale della parola è terminare il coinvolgimento e non avere più a che fare con la persona, e in effetti potrebbe essere la prossima cosa che si verifica, il che ci riporterebbe a un altro ciclo di No, Ciao e Grazie. .
Ma qui è implicita anche l'idea di andare avanti, dicendo 'arrivederci' a un capitolo della storia perché c'è stato uno spostamento dimensionale.
In una relazione romantica, ad esempio, ci sono vari momenti di addio ogni volta che accade qualcosa che cambia le regole del gioco: primo appuntamento, primo bacio, prima notte, primo litigio.
Questo processo di addio è complicato, un vero esame dell'impegno e della "disponibilità a condividere" che significa sempre intensificare, avvicinarsi e quindi rinunciare a un certo grado di libertà in almeno un'area della vita.
Man mano che i momenti di addio vengono gestiti con successo, ciò che emerge è la fusione degli scopi. Due persone iniziano a condividere sempre di più le loro visioni e ambizioni personali. Si aiutano a vicenda e di solito co-creano un progetto condiviso.
Spesso si tratta di crescere una famiglia, costruire una casa e in effetti un intero futuro insieme.
Per favore è la parola magica che rende più probabile che qualcuno ci aiuti a raggiungere i nostri obiettivi.
La parola scusa è una grande sfida per molte persone, soprattutto quando l'orgoglio si mette di mezzo: a volte sembra davvero essere la parola più difficile.
Se siamo indifferenti o insensibili, a un certo punto provocheremo risentimento con qualcuno. Allora i nostri propositi saranno bloccati, avremo fatto un ostacolo, anzi un nemico.
Dire scusa fa molto per affrontare questo problema.
Le persone abili nelle prime 6 parole di solito trovano facile la settima. Possiamo dire di sì alla vita molto più prontamente quando non abbiamo confusione o dubbi, abilità sociali e amici di supporto, nessuna paura del progresso e la capacità di correggere i nostri errori senza causare turbamenti permanenti. "Sì" mostra fede e ottimismo e di solito porta avventura ed entusiasmo.
Il sistema è piuttosto nuovo nella sua forma attuale, ma le sue origini risalgono a molto tempo fa. Vari percorsi di misticismo hanno insegnato che l'esistenza può essere vista come avente 7 dimensioni.
Nel sufismo questi sono chiamati i 7 piani di coscienza , e il sistema delle 7 parole è stato derivato da quell'insegnamento.
Le sue applicazioni sono ampie.
È stato ampiamente utilizzato per la profilazione personale, la consulenza relazionale e lo sviluppo personale, eppure è attualmente utilizzato anche nel mondo degli affari per la gestione dei progetti, il processo decisionale e l'analisi del feedback.
È un modello neutro ed è universalmente appropriato.
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